Personal Training
Personal Training ist die individuellste, effektivste und zugleich effizienteste Form von Fitnesstraining. Durch ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Fitness- und Ernährungskonzept werden Sie in kürzester Zeit Ihre persönlichen Ziele erreichen.
Unser Personal Trainer Team begleitet und unterstützt Sie nicht nur durch Ihre fachliche Kompetenz, sondern ganzheitlich. Worte wie Motivation, Enthusiasmus und Freude am Sport sind bei uns keine Floskeln sondern Kernaussagen, die von jedem einzelnen Trainer gelebt und vermittelt werden!
Trainieren Sie gerne zu Hause in gewohnter Umgebung? In der freien Natur? Oder vielleicht doch lieber in einem Fitnessstudio? Sie können nach Ihrem Wohlbefinden entscheiden, wo Sie trainieren und abschalten möchten. Selbstverständlich werden wir auch hier die optimale Lösung für Sie finden und umsetzen.
Der erste Schritt...
Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt. (Chinesische Weisheit)
Nachdem Sie uns telefonisch oder per eMail kontaktiert haben, melden wir uns bei Ihnen um einen unverbindlichen, aber dennoch ausführlichen Beratungstermin zu vereinbaren. Bei diesem Termin gleichen wir unsere Vorstellungen und Möglichkeiten ab.
Der zweite Schritt...
Unser Trainerteam holt sie da ab, wo Sie gerade stehen.
Ausgehend von Ihrem Leistungsstand, Ihren fokussierten Zielen und Ihrem persönlichem Zeitfenster entwickeln wir nach einer ausführlichen Anamnese Ihren individuellen Fitness- und Ernährungsplan.
Der dritte Schritt...
Ressourcenorientiert begleitet Sie Ihr Personal Trainer bei Ihrem Meilensteinplan. Schon nach wenigen Trainingseinheiten werden Sie Ihren Erfolg spüren können.
Es wird sich nicht nur Ihr Körper verändern, sondern auch Ihr Geist. Sie werden ausgeglichener, kraftvoller, zufriedener, leistungsfähiger und vor allem gesünder sein.
Sie haben sich entschieden etwas für sich zu tun – sowohl Ihr Körper wie auch Ihr Geist werden es Ihnen danken!